Conoce a tu instructora
Carolina Mora
Con mas de 8 anos de experiencia como instructora certificada de Zumba, Carolina combina su pasion por el baile con un enfoque en la salud integral. Su estilo es motivador, inclusivo y lleno de buena energia. Cada clase es una fiesta donde todos son bienvenidos, sin importar el nivel.
Info rapida
Ubicacion
San Jose, Costa Rica
Horarios
- Lunes 6:00 PM
- Miercoles 6:00 PM
- Viernes 6:00 PM
- Sabado 9:00 AM
Cupo por clase
12 - 20 personas
Que llevar
- Agua
- Toalla
- Tenis comodos
Galeria
Beneficios
Beneficios fisicos
Cardio y resistencia
Mejora tu salud cardiovascular mientras bailas al ritmo de la musica.
Coordinacion y ritmo
Desarrolla tu coordinacion corporal y sentido del ritmo de forma natural.
Tonificacion
Tonifica tus musculos con movimientos que trabajan todo el cuerpo.
Movilidad
Aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento con cada sesion.
Beneficios mentales
Reduce el estres
Libera endorfinas y deja atras las tensiones del dia.
Confianza
Gana seguridad en ti misma mientras dominas nuevos movimientos.
Energia diaria
Siente un aumento de energia que dura todo el dia.
Beneficios sociales
Comunidad
Forma parte de un grupo unido que comparte la pasion por el baile.
Motivacion grupal
La energia del grupo te impulsa a dar lo mejor de ti.
Constancia
El compromiso grupal te ayuda a mantener la rutina.
Como es una clase
Calentamiento
Movimientos suaves para activar el cuerpo y preparar los musculos.
Coreografia
La parte principal: ritmos latinos, reggaeton, cumbia y mas. Pura fiesta.
Enfriamiento
Estiramientos y respiracion para relajar el cuerpo y cerrar con calma.
Preguntas frecuentes
Contacto
Estamos aqui para ayudarte. Escribinos o veni a conocernos.
Ubicacion
Barrio Escalante, San Jose, Costa Rica
A 200 metros al norte del parque central
Horarios de atencion
- Lunes a Viernes: 8:00 AM - 8:00 PM
- Sabado: 8:00 AM - 12:00 PM
- Domingo: Cerrado
Confirma tu cupo con anticipacion, los espacios son limitados.
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